一个人的夜晚，其实很长

时钟走到两点，房间只剩冰箱的低鸣。

一个人的夜晚并不等于孤独，它更像把白天没说出口的句子摊开。

你可以不开灯，也可以只开一盏很暗的灯。

把今天的疲惫写成三行，不必发表，只要放进树洞。

助眠不是强迫入睡，而是允许自己慢慢降落。

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